Что такое фитнес?

Это комплекс физических упражнений, направленный на укрепление всех систем организма. Основной целью фитнес-программы является приучение занимающихся к ведению здорового образа жизни. Философия фитнеса учит жить полноценной жизнью, радоваться себе и окружающему миру, каждый день открывать для себя новые стимулы, целенаправленно идти к поставленной цели.

То есть фитнес - это:

1. активный образ жизни,

2. отличный способ продления молодости,

3. это целая жизненная философия,которая помогает человеку познать себя и научиться позитивно относиться к окружающему миру.

На наших занятиях по фитнесу используется эффективный способ, позволяющий одновременно подтягивать мышцы и сжигать жир. Время отдыха между упражнениями сводится к минимуму и "заведенный" во время тренировки обмен веществ будет работать в режиме усиленного сжигания жировых калорий еще целые сутки. Поэтому занимаемся мы через день.

Хотите укрепить мышцы, продлить свою молодость, похудеть - тогда приходите к нам!