Что такое фитнес?
Это комплекс физических упражнений, направленный на укрепление всех систем организма. Основной целью фитнес-программы является приучение занимающихся к ведению здорового образа жизни. Философия фитнеса учит жить полноценной жизнью, радоваться себе и окружающему миру, каждый день открывать для себя новые стимулы, целенаправленно идти к поставленной цели.
То есть фитнес - это:
1. активный образ жизни,
2. отличный способ продления молодости,
3. это целая жизненная философия,которая помогает человеку познать себя и научиться позитивно относиться к окружающему миру.
На наших занятиях по фитнесу используется эффективный способ, позволяющий одновременно подтягивать мышцы и сжигать жир. Время отдыха между упражнениями сводится к минимуму и "заведенный" во время тренировки обмен веществ будет работать в режиме усиленного сжигания жировых калорий еще целые сутки. Поэтому занимаемся мы через день.
Хотите укрепить мышцы, продлить свою молодость, похудеть - тогда приходите к нам!
Возраст |
День недели |
Время |
Педагог |
Филиал |
16+ |
Понедельник, среда |
18.30 |
Зотова Ю.В. |
Романенко. 1
|
Пятница |
18.00 |
Зотова Юлия Вячеславовна
Образование:
2010 г. - Миасский колледж культуры и искусства.
С 2015 г. - педагог АНО ДО "Центр развития и здоровья "Логика"
Записей не найдено.